十分之九的新妈妈在产后都会感到背部疼痛。这是什么原因呢？对于刚生完孩子的新妈妈来说，骨盆韧带在一段时间内还处于松弛状态，腹部肌肉也变得薄弱，子宫不能快速完全复位。此外，如果新妈妈不注意，突然弯腰捡东西，或因便秘在马桶上蹲太久，都会拉伤、牵拉韧带，引起腰痛。

很多新妈妈在月经期间总是躺在床上或坐在床上休养，很少活动。因此，她们的背部肌肉缺乏锻炼。另外，如果每天进补，容易摄入过多热量，导致体重增加，加重腰部负担。这也是新妈妈产后腰痛的原因之一。很多新妈妈在给宝宝喂奶时姿势不正确。为了照顾宝宝或方便哺乳，她们习惯采用睡姿等，这很容易引起产后腰痛。此外，孕期生理性缺钙、产后受凉、日常生活中不注意腰部偏斜、腰骶部先天性疾病等都可能导致新妈妈产后腰痛。如果新妈妈的腰痛久治不愈，又不引起重视，将会留下终生遗憾的后遗症。